豊富なグループ・エクササイズ
豊富なプログラムが魅力的。どれも30分のグループレッスン。予約不要なので、レッスンスケジュールから、自由に選んでエクササイズいただけます。
さらに、スタジオレッスンは途中から入っても、途中で出てもＯＫです。忙しい方もライフスタイルに合わせて、自由に利用できます。・柔軟性と美しい姿勢を目指すプログラム：ストレッチ、ヨガ、ピラティス、ダンス
・体力維持とダイエットを目指すプログラム：エアロビクス、キック＆パンチ、ダンス

女性専用に開発されたトレーニングマシン
女性のために独自にデザインされたマシンで、初心者の方から上級者の方まで納得のトレーニング。
一回30分のトレーニングで、全身の筋肉を動かして、カロリーを効果的に燃焼できるからだをつくることができます。
マシントレーニングとトランポリンのセットによって心拍数を維持し、高い脂肪燃焼効果を導くエクササイズです。

安心フィットネス
フィットネスクラブ・ジムと聞くと初心者の方などお越し頂きづらいかもしれません。
川西店では、フィットネス初心者の方への丁寧なエクササイズ指導、40代から60代の健康不安を解消するため、ひとりひとりに寄り添ったカウンセリングを実施、満足な結果を導きます。また、女性専用フィットネスならでは、女性スタッフが個別に指導するので安心です。
そしてスタジオは開放的で換気も良く、窓からの自然光も気持ちよいスタジオです。